山田のティータイム

日々のこと、趣味のこと、健康のことなど

私の恋愛と結婚

現在43歳。

結婚歴なし、子なし、彼氏なし。

 

昔の友達や知り合いはみんな結婚していった。生活環境が違うため疎遠になり、自然消滅した。

 

まぁ、電話番号は変えてないし、私にどうしてもという用事があれば電話をかけてもらえれば(100%こないだろう)

 

現在の友達は、2~3人くらいだ。

その友達は、数ヵ月に1度の安否確認メールや年賀状で繋がっており、会ってお茶するとか一緒に遊ぶなどはない。

 

ここまで周りに独身がいないのもスゴいな。

でも、自分に専念できるし余計なストレスがないので、自分的にはとても満足している。

 

以前、彼氏がいた時期はあったが、自分のコンディションが悪くなるのだ。

その彼氏は、モラハラとかDV、借金などは一切なく、性格は常識的でまともだし、ちゃんとお勤めもしていたし、たばこもお酒もやらないし、見た目も自分の好みだったし、不満はなかった。

 

しかし、お付き合いしていたら、私の上半身が暗いような、重いような……その人の前では本当の自分ではいられないというか、本来の自分の明るい部分が消えてしまうような恐怖があった。

自分のエネルギー領域が侵される感じ?だろうか。

 

『この人と別れたら、どんなに自分は楽になるだろう』と考えた事もあった。

※しつこく言うが、迫害されたことは一切ない。

 

結果、その方とは上記の理由で、自分からお別れした。

 

その後、フリーの身で恋愛は自由になったが、したいか?と聞かれたら

『人間の意識で考えたらしてもしなくてもよいが、最終的には背負うことはできない』

と、頭に浮かんでくる。

 

結婚のように契約してなくても、結構重いもんなんだな。

 

彼氏でこんなに重いのなら、結婚や出産など不可能だね。背負いきれない。

 

どうやら私は、今回の肉体を脱いだ後に向こうで学ばなければならない事があるらしく、その段階に進むのに重いもの(相手の念、因縁など)を背負ってしまうと、進めなくなるようだ。

 

なので、生きているうちになるべく余計なものは切り捨て、軽くしておかねばならない。

そう思うようになった。

 

死後については妄想かもしれないし、間違ってる思い込みかもしれない。

でも、お付き合いして重かったのは事実である。

 

 

 

 

 

 

 

 

あすけん12/30(土)

忙しかった1日。

 

元日から営業するお店はたくさんあるのに、なぜか行く先々混雑している。
冬休みだからかな。
なんか疲れたなぁ。

 

とりあえずステッパーはやる。
初心者なので、5分ずつやる。
だんだんコツをつかんできて、楽しくなってきた!でも無理せず、5分ずつは崩さない。

 

明日はゆっくりしたいけど、やりたいことがありすぎる!
午前中に片付けたいところ。

 

あすけん12/28(木)

今日は、自分へのクリスマスプレゼントで注文したステッパーが届いた♪

\(^o^)/

 

ちょっと乗ってみたけど、うまくできなくて、生まれたての小鹿のようだった(笑)
でも、ちゃんとできれば良い運動になると思った!

 

この時期外を歩くのは厳しいので、ステッパーが活躍してくれるだろう。
もちろん、真夏や雨の日も。

 

まずは5分、しっかりできるようにしよう!

 

乗り方のバリエーションは3種類あるので明日試してみる。

 

ちなみに、付属のマットは真っ黒で可愛くないので、ダイソーで200円のマットを買いました。

あすけん12/22(金)

 

ずっと悩んでいたこと。
それは、寒くなってくると運動量が減ること。

 

冬は毎年温かい部屋で丸くなって、何もできなくなる。40歳を過ぎてから身体が辛いのだ……。

 

筋トレは、寒さで生命力を消耗しているのでキツくてやらなくなる。
ウォーキングは無理!寒さで顔が痛い!
というか、外にいる時間自体が減る。

 

こんなコンディションで、部屋にいながらできる運動は何かないのか……と考えた。

 

そこで、ステッパーはどうかと思い、Amazon楽天をチェックした!

 

安い買い物ではない。
買ったらちゃんとステッパーをやるのか!?
ちょっと自信がなくて、注文ボタンを押せなかった。

 

でも、あったらいいなぁと思う!
身体を動かしたいという気持ちはある!

 

明らかに運動量が少ないのは自覚している。お腹も気になってきた。
動かないと血流悪くなるし、筋肉落ちるし、とにかく健康に良くない!

 

部屋にステッパーがあれば、夏の暑い日、冬の寒い日、雨の日など、あって良かったと思うはずだ!

 

よし、思いきって買おう!
自分へのクリスマスプレゼントだ!

あすけん12/20(水)

ここ数日、お腹が張ったり腸内環境が乱れたりしている。
多分、小腸に菌が増殖しているんじゃないかな。

 

対策として、野菜(食物繊維)を減らしたり、納豆や乳酸菌などの菌を減らすのが良いとのこと。

 

野菜と納豆は好きなので、減らすのは辛い……。
とりあえず、1日3回飲んでいたビフィズス菌の整腸薬をストップしようかな。

 

地味に嫌な感じなので、早く治したいー!

あすけん12/19(火)

三大栄養素の中で、脂質がオーバーだと一番がっかりする。

 

しかし植物油などは使っておらず、ゴマ、卵、魚など食材の油なので、許されるだろうか。

 

そういや鱈の脂質が多い事に驚き!
食べてみてもサッパリしていて、鯖のような脂っこさは全くないので、入力していて『本当にこんなに脂質が高いのか?』と思ってしまう。

 

明日は何の魚を買おうかな。
鱈はもう満足したので、鱈以外にしよう。

 

あすけん12/18(月)

昨日は来客があり、意外と疲れた。

 

とても良い人だったが、お客さんが我が家に来るというのがまずない事なので、色んな面で疲れた。


最近、胃腸が弱っているのも相まって、余計だろう。

 

その反動だろうか、今日は家から一歩も出なかった。というか出たくなかった。
とても寒かったし、部屋で大人しくしていた。

 

でも、カロリーは摂る!
1800~2000kcalで、今のところリバウンドはしていない。

 

冬は生きているだけで生命力を消耗している感じがする。
痩せるのは二の次で、なるべく現状維持しつつ、そして健康を損なわず、心身共にこの冬を元気に乗り切る事を目標にしたい。