最近は、生理やホルモンバランスよりも、風邪と胃腸の不調がメインになっている。 10日くらい、風邪をひいている。 元々胃腸は強い方ではなく、風邪をひきやすかったり、疲れやすかったりして。 気虚体質というらしい。 私の理想としては、ウォーキングや筋…