ずっと悩んでいたこと。
それは、寒くなってくると運動量が減ること。
冬は毎年温かい部屋で丸くなって、何もできなくなる。40歳を過ぎてから身体が辛いのだ……。
筋トレは、寒さで生命力を消耗しているのでキツくてやらなくなる。
ウォーキングは無理!寒さで顔が痛い!
というか、外にいる時間自体が減る。
こんなコンディションで、部屋にいながらできる運動は何かないのか……と考えた。
そこで、ステッパーはどうかと思い、Amazonや楽天をチェックした!
安い買い物ではない。
買ったらちゃんとステッパーをやるのか!?
ちょっと自信がなくて、注文ボタンを押せなかった。
でも、あったらいいなぁと思う!
身体を動かしたいという気持ちはある!
明らかに運動量が少ないのは自覚している。お腹も気になってきた。
動かないと血流悪くなるし、筋肉落ちるし、とにかく健康に良くない!
部屋にステッパーがあれば、夏の暑い日、冬の寒い日、雨の日など、あって良かったと思うはずだ!
よし、思いきって買おう!
自分へのクリスマスプレゼントだ!
