今日は筋トレday。MCTオイル入りコーヒーを飲み、キウイを1つ食べてから始める。汗がすごかったけど、脂肪が燃えている? 日中の冷房で体の芯まで冷えたので、夕飯はお味噌汁におろし生姜を入れる。味噌は塩分補給。とても美味しく感じる。 そういや、モーニ…