レディースday3日目。今日になってちゃんとキタ！しっかり血が出てきてくれて良かった…！ (ToT) 体が虚弱になっているので運動は休み。冷えないようにホット黒豆茶を飲み、軽いウォーキング、ストレッチ、料理、掃除などをして過ごす。 夕食は、鉄分を摂れる…