山田のティータイム

日々のこと、趣味のこと、健康のことなど

2023-08-04から1日間の記事一覧

あすけん8/4(金)

先日の筋トレ貧血の後遺症なのか、まだスッキリせず、元気はない。 とりあえず、2日空いたので筋トレをした。負荷を軽くして乗り切ったが、中止か続行かすごく迷った…。 日々の運動で血を消耗していたところに、とどめで生理が来たらヤバいよなぁ。まぁ女性…