今日は、豆乳をお休みしてみた。 午前中ちょっとふらつく感じアリ、夕方頃に貧血の気配。これは豆乳カットのせいか？確認すると、豆乳の栄養成分に鉄が記載されている。 『発酵していない大豆製品は良くない』という情報をネットで見たので、飲むのをやめよ…
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