昨日寝付きが悪かった。これは自律神経?そういや今までダイエット休暇もなかったし、ストレスになっているのかも。 寝不足もあって地味に疲れていたので、今日は運動全部休みにした。食べてゴロゴロする1日。フルートを吹いてみるが、乗らないので中止。や…
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