山田のティータイム

日々のこと、趣味のこと、健康のことなど

2023-08-20から1日間の記事一覧

あすけん8/20(日)

昨日寝付きが悪かった。これは自律神経?そういや今までダイエット休暇もなかったし、ストレスになっているのかも。 寝不足もあって地味に疲れていたので、今日は運動全部休みにした。食べてゴロゴロする1日。フルートを吹いてみるが、乗らないので中止。や…