山田のティータイム

日々のこと、趣味のこと、健康のことなど

2023-08-22から1日間の記事一覧

あすけん8/22(火)

今日は休養の1日。 やりたい事はたくさんあるが、体は重くなるし集中力は落ちるしで日常に支障が出てきたので、やはり休まないとダメだなぁと思った。 朝のウォーキング以外、食べて寝るだけ。ご飯はいつも通りの量を食べる。栄養がしっかり吸収されたのか、…