今日は休養の1日。 やりたい事はたくさんあるが、体は重くなるし集中力は落ちるしで日常に支障が出てきたので、やはり休まないとダメだなぁと思った。 朝のウォーキング以外、食べて寝るだけ。ご飯はいつも通りの量を食べる。栄養がしっかり吸収されたのか、…
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