生理が終わり、貧血も治った! 身体が動くようになったので、久しぶりに青空の下で朝ウォーキング!とても嬉しい! ここ1ヶ月、長引く黄体期や生理や便秘や貧血で、運動は頻度が減り、心も身体も内向きになっていた。 でも『体調は波があるだけで必ず戻る!』と…