今朝、第1目標の54kgを達成したので、第2目標の51kgに設定を直した。第3目標までいけるように、気長に続けよう。 朝食時、血の気が引くような気持ち悪さと、冷や汗と、便意が同時に来てトイレへ。排出のタイミングで血圧が下がったようだ。 カリウムの摂りす…