脂質を控え目にしてから、ダイエットが順調な気がする。 健康診断が近いので、肝臓の数値が少しでも良くなっていることを願う。 最近はビタミンEが摂りたくて、かぼちゃを食べている。ビタミンEは血行不良の改善や、動脈硬化の予防効果があるとのこと。 ビタ…