楽しかったイベントも今日で終了。この2日間、得るものがとてもたくさんあった。 そこそこ歩いて歩数は稼げた。帰宅して入浴後、ふくらはぎ、足の甲、土踏まずに湿布を貼る。 食事は昨日と同じで、昼は食べず、朝と夕にしっかり食べる。 夕食後、栄養グラフ…
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