久しぶりにがっつり食べた！ 今日は食べても食べても満足しない。おそらく今は生理前。この時期はインスリン抵抗性が高くなるらしく、爆食の原因になったりする。 思えばあすけんを開始した7月からダイエットを休んでいないし、たまには好きなだけ食べるのも…
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