今日は、三大栄養素ALL過剰!でも、自分の中では順調なので、良しとする。 最近はずっと停滞していた。運動を頑張ってもカロリーを抑えても停滞する。それならどうしたら良いのか?と考えていた。 そこで、もう自由にすることにした。目標カロリーは1500ちょい…