山田のティータイム

日々のこと、趣味のこと、健康のことなど

2023-12-01から1日間の記事一覧

あすけん12/1(金)

【報告】目標達成!本日エコーをやりました。脂肪肝が治ってました! 今後は再発防止・健康増進・美ボディを目標にします! ワーイ♪\(^o^)/ さて今日は……消化力が落ちている感じがしたので、あまり胃に負担のなさそうな食べ物を選び、食べ方と量を意識した1日…