今日の体調。 胃腸の調子イマイチ。お腹が張る。悪玉菌増えてるっぽい。歯茎が弱ってる。腰まわり痛い。 排卵期のせいなのか、何らかの原因で弱っているのかわからないので、様子を見ている。 夕食は、さつまいもや玄米などの消化に悪いものは避ける。 おか…
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