胃腸の調子がイマイチなため、食べられるものを食べられる量だけ食べる。サプリメントは休みにした。 体力が落ちてしまうと辛いので、消化に負担がなく、素早くエネルギーになる果物と蜂蜜を摂っておく。 この2つがあって良かった。蜂蜜と塩とクエン酸を合わ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
