三大栄養素の中で、脂質がオーバーだと一番がっかりする。 しかし植物油などは使っておらず、ゴマ、卵、魚など食材の油なので、許されるだろうか。 そういや鱈の脂質が多い事に驚き!食べてみてもサッパリしていて、鯖のような脂っこさは全くないので、入力し…
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