ジエノゲストをやめて、2週間が経った。
やめてもしばらくは体が重く、悪寒戦慄が起きたり、頭痛、肩こり、倦怠感、不眠など、スッキリしない日々だった。
しかし基礎体温を見てみると低温期のように見えるし、今日は久々に心と体が軽くなった気がした。
ジエノゲスト効いている時は、少し(10分くらい)歩くだけで死ぬほど疲れていたのに、今日は大丈夫だった。
これは、エストロゲン戻りつつあるのでは？と思った！
この後高温期が来て、月経が来れば、一区切りつくだろう。
今後の方針も決められる。
とりあえず、ジエノゲスト関係なく更年期だった場合のこと、更年期じゃなかった場合は今からの更年期対策のこと、そして月経困難症の重さはどうなのか？などなど、色々考えている。
ジエノゲストで一足早い更年期を味わった。
こんなにも辛かったら生きていくのがしんどすぎるなぁと思ったので、とにかく更年期を穏やかに過ごせるように、できることを今からしたい。
