あすけん10/31(火)

生理で体力落ちていて、なんか元気になりたいと思ったので、今日作った野菜炒めはニラ&玉葱。そしてしめじ。

きざみ生姜、ニンニクのみじん切り、オリーブオイルで炒める。
ニラは見切り品が売っていてラッキー!

山芋も食べれば良かったなぁ～と思ったけど、節約のため買わず。
さつまいも食べたからいいか。

運動は、やりたかったけど休みにした。
元気な時にやればいい。
休むことも大事だから。

早く寝よ!