お久しぶり

最近ブログを書いていなかった。

久しぶりに前回の記事を読んだら、なんか暗い💦

まぁ、女性ホルモンやら脂肪肝やら胃腸の不調やら身体の痛みやら悩みが色々あって、そりゃあ明るくなれなかったよなぁ。

頑張ってたよなぁ私。

7月に入ってからあすけんをやり始めたので、あすけんの健康活動日記をここに転記していこうかなと思っている。

本気で、食事、運動で、健康体になると決めた！

もちろん、楽しんで取り組む。

無理はしない。

てな訳で、これからメインは、あすけん日記になりそうです✨

d(`･∀･)b