あすけん10/3(火)

 

今日は、さしみこんにゃくを復活させた!
こんにゃくをいれた方が、お通じがスムーズな気がする。

イヌリン、サイリウムなども気になるが、ほぼ店頭に置いていないため、買ってはいない。
ネットでは普通に売っているので、そのうち欲しいかも・という感じ。

一年前の健康診断で、脂肪肝の他に悪玉コレステロールも高かったので、身体から追い出したい。

今年の結果はどうなっているだろう。
早く見たいなぁ。