昨日は来客があり、意外と疲れた。
とても良い人だったが、お客さんが我が家に来るというのがまずない事なので、色んな面で疲れた。
最近、胃腸が弱っているのも相まって、余計だろう。
その反動だろうか、今日は家から一歩も出なかった。というか出たくなかった。
とても寒かったし、部屋で大人しくしていた。
でも、カロリーは摂る！
1800～2000kcalで、今のところリバウンドはしていない。
冬は生きているだけで生命力を消耗している感じがする。
痩せるのは二の次で、なるべく現状維持しつつ、そして健康を損なわず、心身共にこの冬を元気に乗り切る事を目標にしたい。
