黄体期、とても重だるく、歩くのも辛い。
何をしても体がノッてこない。
眠いので、横になっているのが一番幸せ。
筋トレは無理と判断、中止。
しかし食欲だけは増している。
卵胞期は筋トレで良いのだが、黄体期のために、ヨガやピラティスのような調整系を身に付けておきたいな～と改めて思った。
おそらく、もがいても減らない時期だと思うので、食べすぎと動かなさすぎだけに気を付けて、あとはゆったりしようと決めた。
健康のためとはいえ、わざわざストレスになるような事をするのは健康じゃない。
頑張るのは一時ストップしよう。
