2023-11-26 あすけん11/26(日) あすけん日記 健康 カロリーと糖質はあまり気にしていないが、食べ過ぎには気を付けないと・と思っている。 胃を傷つけるのは良くない。 その日の体調に合わせた適量を、意識しないとな。