今日は筋トレday！
朝ウォーキング→栄養補給の豆乳飲む→糖の吸収を抑えるマルベリーリーフティー飲む→大盛ご飯食べる！
朝からいいかんじ！と思いきや、朝食後から昨日の疲れが出てきてだるくなる。
とりあえず筋トレと家事はやり、あとは無理しない事にした。
明日もやりたい事があるので、まずは体力を回復させたい。
そういや何となくヨガに興味が出てきて、本を1冊買ってみた。
スタジオに通うとか、そんな真面目にじゃなくて、ひとつかふたつのポーズをやってみたい・というレベル。
習う予定はないから、ちゃんとできないかもしれないけど。
気分転換のひとつになるといいな～。
